辣薺菜正常情況下可以吃，但是在吃的時(shí)候一定要適量，如果一次性吃太多可能會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。
辣薺菜是生活中比較常見的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的維生素E、維生素B2以及膳食纖維，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于增強(qiáng)身體免疫能力有幫助，而且辣芥菜中的粗纖維還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止便秘的情況出現(xiàn)。雖然辣薺菜有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是在吃的時(shí)候需要適量，如果一次性吃的比較多，可能會(huì)導(dǎo)致胃脹、胃痛的情況出現(xiàn)，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)生活中要保證食物的多樣化，保證飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，避免挑食、偏食，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良。也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗力。
