牙齦反復發炎腫痛一般是不注意口腔衛生、經常吃辛辣食物、齲齒、牙結石、牙周炎等原因導致的，需要及時就醫，通過一般治療、藥物治療的方式改善。
1、不注意口腔衛生：
如果平時口腔清潔不徹底，不經常刷牙，會導致食物殘渣留在口腔中，容易滋生細菌，引起牙齦反復發炎、腫痛，建議平時注意口腔衛生清潔，飯后漱口，早晚刷牙，能夠使此現象得到改善。
2、經常吃辛辣食物：
比如辣椒、大蒜、芥末等，此類食物具有一定的刺激性，經常食用會刺激牙周組織，導致牙齦紅腫、疼痛等。應避免攝入此類食物，注意清淡飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，比如黃瓜、西紅柿、蘋果等，能夠使不適癥狀得到改善。
3、齲齒：
齲齒是由于細菌感染等因素導致的牙體硬組織破壞，一般發生在牙齦下面，齲齒部位長期食物嵌塞容易刺激牙齦，從而會出現牙齦反復發炎、腫痛的情況，可以在醫生的指導下通過根管治療的方式進行改善。
4、牙結石：
牙結石是沉積在牙齒表面已經鈣化的牙菌斑以及軟垢，緊密附著在牙齒的表面，容易刺激牙齦，如果沒有及時處理，牙齦會反復出現發炎以及腫痛的現象，可以在醫生的指導下通過齦上潔治術的方式進行治療。
5、牙周炎：
是一種發生在牙周組織的慢性炎癥，會對牙周組織產生一定的危害，如果沒有及時治療，會導致牙齦發炎腫痛的情況反復發生。可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、青霉素V鉀片等藥物治療。
日常生活中應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，在此期間可以多喝水，使用溫和的牙膏以及軟毛的牙刷進行刷牙。
