痘痘一般是指痤瘡，鼻子上經(jīng)常長(zhǎng)痤瘡考慮是皮膚清潔不到位、螨蟲感染、青春期、長(zhǎng)期熬夜、不良飲食等原因引起，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、皮膚清潔不到位：
如果平時(shí)不注意清潔衛(wèi)生，導(dǎo)致油脂在鼻部的毛孔處堆積堵塞，容易形成痤瘡，還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、粗糙、干燥等。可以使用溫?zé)岬那逅M(jìn)行清洗，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于緩解癥狀。
2、螨蟲感染：
螨蟲會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌不平衡，當(dāng)皮膚油脂分泌旺盛時(shí)，體內(nèi)的雄激素、促腎上腺皮質(zhì)激素也會(huì)大量釋放，使皮脂腺細(xì)胞和毛囊角化細(xì)胞代謝異常，從而出現(xiàn)痤瘡。建議患者保持面部清潔、干燥，避免使用化妝品和皮膚刺激物質(zhì)，對(duì)疾病恢復(fù)有幫助。
3、青春期：
青春期的孩子，因身體激素分泌狀態(tài)不穩(wěn)定，加上身體雌激素的過(guò)度上升，會(huì)對(duì)機(jī)體造成明顯的刺激，從而出現(xiàn)痤瘡。可以多喝一些溫開(kāi)水，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，可以有效緩解。
4、長(zhǎng)期熬夜：
在熬夜時(shí)精神處于緊張狀態(tài)，會(huì)使毛囊和立毛肌之間的皮脂腺收縮，促使皮脂腺向外分泌，從而導(dǎo)致鼻子經(jīng)常長(zhǎng)痤瘡。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，有利于緩解。
5、不良飲食：
如果長(zhǎng)期食用高糖、辛辣刺激的食物，比如糖果、奶油蛋糕、辣椒等，導(dǎo)致機(jī)體的皮脂腺分泌過(guò)多，如果皮脂不能及時(shí)排出體外，就會(huì)引起臉部或鼻子經(jīng)常長(zhǎng)痤瘡的情況發(fā)生。可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如菠菜、蘋果、香蕉等，有利于疾病恢復(fù)。
在日常生活中，可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、游泳、跳繩等，對(duì)身體健康有幫助。
