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為你推薦

• 升血壓的食物和水果

  有些食物以及水果對于低血壓是有幫助的，但是如果是某些疾病導致的血壓降低，需要積極的尋找病因，針對病因治療。如果是跟個人體質有關，受遺傳因素影響，一般是不需要特殊處理。如果是營養不良導致的低血壓，尤其是患有消耗性疾病，比如腫瘤，結核等，患者可以在飲食上多吃蓮子、桂圓、大棗等提升血壓的食物，患者還可以服用維生素和蜂王漿，并且每天的食鹽攝入量略多于常人。注意飲食的合理搭配，保證攝入全面充足的營養物質，平時可以多吃富含蛋白質、鐵、葉酸、維生素B、維生素C的食物，比如豬肝、蛋黃等。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 2597次

• 升血壓的方法有哪些

  日常生活當中，有一些朋友平時血壓比較低，尤其在特殊的情況下，出汗或者夏天血壓會更低，甚至伴有頭暈、胸悶、乏力的癥狀，希望有辦法可以讓血壓升一升。升血壓的方法有哪些？首先如果沒有什么特殊癥狀的人，是不需要去升血壓的，因為很多人的基礎血壓就比較低，又沒有什么不舒服，不需要特殊的去升血壓。而如果同時伴有胸悶、心慌、頭暈這些癥狀，可以用生脈飲這類的中成藥，還有就是要多補液體，可以多喝水，如果身體里血容量多了，也會讓血壓有所提升。另外像這種血壓偏低的人，一定要注意，尤其在夏天躺著或者坐著起來的時候，一定要慢一些，要避免體位性低血壓導致的頭暈甚至栽倒這種情況。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-27 5522次

• 升血壓的食物
  下面就為大家介紹幾類：第一、羊肉。羊肉屬于溫補食物，有驅寒理氣補虛之力，血壓低的人最適宜在秋冬季節，將其與當歸、生姜一起熬湯食用，可以起到補精血、調虛、溫補強壯作用。第二、桂圓。桂圓有補元氣，通血脈的作用，常吃桂圓可以升高血壓，四肢不溫，陰虛怕冷的患者也比較適合。第三、人參。人參一直是我們心目中滋養身體的佳品，具有補氣、調虛等功效，且能夠調整血壓。第四、黃芪。黃芪可以補氣、升陽、調虛、固表，特別適合體質虛弱、免疫力低下的人群。第五、烤白薯、香蕉和大豆。這些食物的加壓效果主要歸功于鉀，因為鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素。
  語音時長 1:37”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-14 63807次

• 吃什么食物升血壓
  升血壓可以多吃一些含膽固醇高的食物，可以有效幫助升高血壓，比如說雞蛋，尤其是蛋黃，動物肝臟，魚卵等。在飲食上也可以適當的多吃一點鹽，也就是做飯時可以適當多加一點鹽，鹽的攝入量增多，也會使血壓升高的，也可以適當多攝入高脂肪，高熱量的食物，比如說肥肉，臘肉，奶油等；也可以補氣補血的食物，比如說桂圓，大棗，阿膠等。如果是低血壓的患者，單純從食物上改善血壓作用比較小，必要時可以采取藥物進行改善。在平時一定要勤觀察血壓的變化，如果血壓有升高的情況，在飲食上就要進行改善，以免導致高血壓病出現。
  語音時長 01:24”
  田峰 副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2022-09-02 1940次

• 升血壓的食物有哪些
  低血壓病人的飲食應注意。宜葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，適當多吃富含蛋白質，鐵銅，葉酸，維生素b12，維生素c等造血原料的食物，如豬肝，蛋黃，瘦肉，奶類，魚蝦貝類，大豆，豆腐，紅糖以及新鮮蔬菜水果。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 2801次

• 吃什么食物升血壓
  一般情況下，正常人的血壓是收縮壓在90-140mmHg，舒張壓在60-90mmHg，如果要使血壓升高可以吃一些人參類的食物，還有喝一些生脈飲等，從中醫學的角度來講可以用來補氣升壓。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-16 3801次

• 升血壓的食物
  升血壓的食物主要是指含有高鈉、高脂及具有刺激性的食品，這些食物能夠直接或間接地引起血壓升高。在日常飲食中，過多攝入此類食物可能對高血壓患者的健康造成不良影響。1、高鹽食品如腌制肉類、咸菜等，由于含有大量的鈉離子，易導致水鈉潴留，從而升高血壓
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-31 0次

• 升血壓的食物有什么？
  在日常生活中，低血壓雖然不如高血壓那樣廣為人知，但同樣影響著許多人的生活質量。那么，哪些食物能幫助我們升血壓呢？咸菜與腌制品：這類食物種富含豐富的鹽分，鹽中的鈉離子能增加細胞外液量，提高心輸出量和小動脈壁含水量，從而直接提升血壓。但需注意，長期高鹽飲食可能帶來其他健康風險，如高血壓、心血管疾病等，因
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2024-10-15 0次