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得了痤瘡的患者需要忌口辛辣刺激性食物、油膩食物、腥發食物,還要少吃高糖的食物。

一,辛辣、刺激性食物:一般辛辣、刺激性的食物有蔥、姜、蒜、辣椒、尖椒、花椒、胡椒等食物,若患者吃了此類食物后容易上火,會影響痤瘡恢復的時間。

二,油膩食物:一般油膩的食物有各種肉類,如豬肉、羊肉、牛肉、狗肉等,還有一些油炸食品,如炸雞、炸薯條,若患者吃了油膩的食物會導致皮膚油脂增多,影響痤瘡的恢復。

三,腥發食物:一般腥發的食物有魚、蝦、螃蟹等,若患者吃了這些食物可能會引起過敏現象,導致痤瘡的加重,還會使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除痤瘡。

四,高糖食物:患者還要少吃糖多的食物,如冰激凌、巧克力、冰糖等,患者若食用高糖的食物后會使身體的新陳代謝旺盛,導致皮脂腺分泌增多,會導致痤瘡的不斷出現。

建議得了痤瘡的患者還要調節作息時間,盡量早睡早起,有利于痤瘡的恢復。

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