宮頸冷凍手術一般指的是宮頸冷凍術，宮頸冷凍術后五天來月經(jīng)了可通過保持外陰部清潔、飲食調(diào)理、適當休息、保持良好心態(tài)、應用藥物的方式進行改善，如果出現(xiàn)了嚴重的情況，需要及時去醫(yī)院就診。
1、保持外陰部清潔：
由于宮頸冷凍手術可能會對子宮和宮頸產(chǎn)生一定的刺激，影響子宮內(nèi)膜的穩(wěn)定性，通常會引起月經(jīng)提前，可以使用溫和的清潔劑清洗外陰，避免使用刺激性強的化學洗滌劑。勤換內(nèi)褲，保持外陰部干燥，減少感染的風險。
2、飲食調(diào)理：
飲食應以清淡、易消化為主，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豬肉、魚肉、雞肉、雞蛋、胡蘿卜和蘋果等。避免辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，比如辣椒、炸雞、冰淇淋等，以免加重身體不適。
3、適當休息：
月經(jīng)期間，身體需要更多的休息來恢復。宮頸冷凍術后，更應注意臥床休息，避免劇烈運動和重體力勞動，每天保證8~10小時的睡眠時間，有助于身體免疫力的提升和傷口的愈合。
4、保持良好心態(tài)：
宮頸冷凍術后，患者可能會產(chǎn)生一定的心理壓力和焦慮情緒。建議保持良好的心態(tài)，可通過聽音樂、冥想、深呼吸等方式放松心情。
5、應用藥物：
如果患者在來月經(jīng)期間出現(xiàn)了腹痛較為嚴重的情況，可在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，該藥物可以使用40℃的溫水送服。
在此期間應注意個人衛(wèi)生，每天晚上使用溫水清洗外陰部位，適當休息，保持良好的心態(tài)，同時定期進行婦科檢查，以便得到專業(yè)的治療和建議。
