失眠通常是生理因素或者神經衰弱、焦慮癥等病理因素導致,需要通過一般治療以及藥物治療進行醫治。
一、生理因素:
如果在短時間內,患者情緒比較焦慮,或者來自生活以及工作的壓力比較大,有可能會影響到患者正常睡眠質量,導致睡眠時間減少,是一種正常的生理現象,不需要太過擔心,可以適當的外出活動以及旅游,有助于緩解此情況。
二、病理因素:
1、神經衰弱:通常是因為短時間內太過勞累引起,也有可能是太過緊張導致,會出現記憶力下降以及注意力難以集中等癥狀,由于會導致神經功能下降,有可能會出現睡眠不足,可以遵醫囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
2、焦慮癥:與遺傳因素有很大關系,會出現暴躁易怒以及情緒不受控制等癥狀,由于焦慮癥患者情緒不穩,心理壓力過大,可能會導致精神無法放松,對睡眠造成影響,需要遵醫囑服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療。
除了以上幾種原因,還有可能是抑郁癥、甲狀腺功能亢進癥、帕金森病等,必要時可通過自我認知療法等方式醫治。疾病治療期間不要熬夜,要按時休息。