并不存在胃消化不良快速解決的方法,因為病情嚴重程度不同,所以解決的方法也不同。胃消化不良可以通過調整飲食、腹部按摩、適量運動、針灸、服用藥物等方法來進行解決。
1、調整飲食:
如果存在胃動力不足的情況,或者經常暴飲暴食,會增加胃腸道的負擔,容易影響到胃的消化功能,出現腹脹、惡心、食欲下降的癥狀。在此期間應調整飲食習慣,做到三餐定時定量,每餐只吃八分飽,在進餐時吃一些清淡的食物,如小米粥、青菜等,對病情恢復有幫助。
2、腹部按摩:
出現胃消化不良的情況后,可以用手掌對腹部進行順時針按摩,每次按摩的時間是10分鐘左右,這樣可以加速腸道的蠕動功能,對改善胃脹有幫助。
3、適量運動:
出現胃消化不良的情況后,也可以適當的做一些有氧運動,如跑步、瑜伽、游泳等,每天運動30分鐘左右,這樣能夠促進腸道蠕動,對改善腹脹、食欲下降有幫助。
4、針灸:
可以采用針灸的方法改善胃消化不良的癥狀,通常是對中脘穴、脾俞穴等穴位進行針灸,通過針灸能夠調理脾胃功能,還可以加速食物的消化。
5、服用藥物:
如果患者的病情比較嚴重,經以上方法治療效果不佳,可以遵醫囑服用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等藥物進行治療,在服用該藥物時,可以選擇飯后用溫水送服。
在治療疾病期間也應戒煙戒酒,規律作息,養成良好的生活習慣,對自身健康有益處。