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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重?fù)p傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習(xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6005次

• 腳扭傷如何判斷是否骨折

  腳扭傷后可能會有骨折，一般可以通過以下幾點來判斷：第一，是疼痛。骨折的疼痛一般是一種敏銳的，難以忍受的銳痛，與軟組織的損傷不同。第二，是局部的腫脹。骨折后短時間內(nèi)，局部就會形成比較明顯的腫脹，厲害的可以形成張力性的水泡，有的甚至?xí)纬裳荨５谌枪遣烈艉凸遣粮小Ｊ怯捎诠钦蹟喽讼嗷ビ|碰摩擦，而產(chǎn)生的一種聲響，在觸摸的時候可以感覺得到，有時可以聽到。第四，是畸形。如果骨折斷端移位，會導(dǎo)致肢體形態(tài)發(fā)生改變，形成畸形。當(dāng)然確定是否骨折的金標(biāo)準(zhǔn)，還是要在醫(yī)院進(jìn)行X線片檢查，來明確診斷。

  

  01:18
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 8189次

• 腳扭傷熱敷還是冷敷
  對于病人出現(xiàn)了足部扭傷以后，一般24小時以內(nèi)主要是行冷敷的治療。因為扭傷以后組織會有水腫，出血的情況，如果行熱敷就會導(dǎo)致出血加重及腫脹的加重，從而不利于扭傷組織的恢復(fù)，并且還容易導(dǎo)致?lián)p傷組織加重的情況。而24小時以后，一般出血比較穩(wěn)定，腫脹也逐漸的減輕，這種情況可以應(yīng)用熱敷的治療來促進(jìn)血液循環(huán)，從而促進(jìn)淤血、腫脹的消退。所以，對于病人出現(xiàn)足部扭傷以后24小時以內(nèi)主要是行冷敷，通過熱脹冷縮來促進(jìn)出血的停止和避免腫脹過度的加重。而24小時以后就可以行熱敷，來促進(jìn)淤血、腫脹的消退。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 8949次

• 腳扭傷熱敷還是冷敷好
  腳扭傷之后一定要立即停止所進(jìn)行的任何動作，如果條件允許的話，可以使用彈性塑料薄膜將扭傷的部位包裹起來，能夠有效地減輕局部的腫脹，減少出血。受傷兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性冷敷，用干毛巾把冰塊包裹起來，冷敷的時間大約在二十分鐘，每兩個小時冷敷一次，間斷性冷敷能夠出血的毛細(xì)血管閉塞，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷，使用熱毛巾或者暖水袋就可以，但是一定要注意避免燙傷皮膚，適當(dāng)?shù)臒岱竽軌蛴行У卮龠M(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)損傷軟組織的恢復(fù)。同時還要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極地進(jìn)行手術(shù)治療，推拿、按摩，如果是保守治療的話一定要積極地進(jìn)行石膏固定三到四周的時間。
  語音時長 1:22”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 9184次

• 骨科是外科嗎
  骨科與外科之間是有很大的內(nèi)在的關(guān)系的，這二者之間并沒有明顯的劃分，有很多問題，是涉及這兩個方面的，要清楚，骨科主要研究骨骼肌肉紗廠的解剖，生理與病理，運用藥物，手術(shù)及物理方法保持和發(fā)展這一系統(tǒng)的正常形態(tài)與功能，這與是大外科的范疇。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-23 2302次

• 腳扭傷了掛什么科
  病情分析：腳扭傷了一般是選擇骨科就診。扭傷主要可能是因為長時間姿勢不正，或者是外力因素影響，會導(dǎo)致扭傷部位出現(xiàn)腫脹，疼痛，皮下瘀血。意見建議：急性扭傷，首先要緩解疼痛的癥狀，可以進(jìn)行冷敷或者是用冰塊冷敷。及時的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，判斷骨折的可能性，進(jìn)行下一步的治療方案。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-17 1302次

• 腳扭傷掛外科還是骨科
  腳扭傷在日常生活中頗為常見，選擇正確的科室進(jìn)行及時診治對恢復(fù)至關(guān)重要。一般而言，腳扭傷后應(yīng)首選骨科就診，特別是當(dāng)出現(xiàn)骨折、脫位或持續(xù)性疼痛、腫脹等癥狀時，骨科醫(yī)生的專業(yè)處理顯得尤為重要。以下是對首選骨科就診的詳細(xì)解釋：一、專業(yè)對口骨科是專門
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腳扭傷后，選外科還是骨科？別再掛錯號了！
  近幾日，在坐診期間，有一位30歲的男性患者，來到了我的診室，他來的時候捂著右腳踝，眉頭緊鎖，告訴我在下樓梯的時候不慎扭傷，現(xiàn)在腳踝腫脹、疼痛難忍，但是他不知道該掛科還是掛骨科進(jìn)行就診，于是便向我進(jìn)行了咨詢。像他這種情況，我告訴他，既可以掛外科，也可以掛骨科。如果扭傷僅涉及軟組織損傷，如肌肉、韌帶等，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-29 0次