運(yùn)動(dòng)出汗可以起到提高機(jī)體免疫力、幫助消化、瘦身減肥、改善皮膚的好處。
1、提高免疫力：患者在運(yùn)動(dòng)出汗后，可以增強(qiáng)患者的身體體質(zhì)，能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，對(duì)提高機(jī)體免疫力有一定的幫助，對(duì)患者的身體健康有一定的好處。
2、幫助消化：患者在運(yùn)動(dòng)出汗后可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以起到助消化的作用，所以運(yùn)動(dòng)出汗后可以幫助患者消化。
3、瘦身減肥：患者在運(yùn)動(dòng)出汗之后可以幫助體內(nèi)脂肪的燃燒，可以起到減肥瘦身的作用。
4、改善皮膚：患者在出汗時(shí)毛孔會(huì)打開(kāi)，汗液排出的同時(shí)會(huì)將毛孔中的油脂、灰塵等物質(zhì)排出，對(duì)患者的皮膚有一定的好處。
患者在運(yùn)動(dòng)過(guò)后可以擦去身上的汗液或者及時(shí)洗澡，在洗完澡后要注意做好保暖工作，防止冷風(fēng)刺激出現(xiàn)感冒的情況，如果患者出現(xiàn)了感冒可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服阿莫西林膠囊、四季感冒片等藥物治療。
