流產后一般可以吃燕窩,但是需要注意控制攝入量。
燕窩屬于一種營養價值比較高的食物,其中含有豐富的蛋白質、賴氨酸、多種維生素,同時還含有鈣、磷、鐵等多種微量元素。流產后身體處于非常虛弱的狀態,身體抵抗力也會有所下降,在此期間適當的吃一些燕窩,能夠為身體提供豐富的營養物質,對身體恢復有一定的幫助,所以可以吃。
雖然流產后適當吃燕窩對身體有好處,但是也不可以長期過量的吃,以免增加胃腸負擔。流產后的女性需要保證營養攝入均衡,除了可以適當吃燕窩外,還可以適當的吃一些雞蛋、瘦肉、蘋果以及菠菜等,同時還需要注意多休息,保證充足的睡眠,不可以過度勞累或熬夜。自身也應加強私處衛生,勤更換衛生巾以及內褲,能夠降低感染風險。若流產后身體出現不適癥狀,需要及時就醫。