長期便秘可能會有影響面部美觀、引發(fā)痔瘡、導致肥胖以及損害肝臟功能等危害。
1、影響面部美觀:
糞便在腸道內(nèi)滯留的時間過長,會異常發(fā)酵,腐敗之后產(chǎn)生有害的毒素,從而導致面部色素沉著以及痤瘡等皮膚問題。
2.引發(fā)痔瘡:
長期便秘使大便干燥,排便時直腸頸壓力增高,阻斷靜脈回流,使肛墊充血性肥大,甚至并發(fā)靜脈叢淤血,嚴重時可誘發(fā)痔瘡。
3、導致肥胖:
因便秘體內(nèi)毒素難以排出體外,容易引起大腸水腫,嚴重時影響到下半身血液循環(huán),導致下半身脂肪堆積過多。
4、損害肝臟功能:
大便長期積于腸道,有毒物質(zhì)被重吸收入肝臟,肝臟負擔加重,長此以往就會損害到肝臟功能。
患者平時應做到生活規(guī)律,合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜、水果等含粗纖維較多的食物,適當運動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,有效地促進腸道蠕動,有助于排便。