高血脂采血后不會降血脂。高血脂主要是血液中的膽固醇和甘油三酯升高引起的。需通過改變飲食習慣和運動習慣來降脂,必要時可以吃一些降脂的藥。
建議平時飲食要少油少鹽,少吃腌制食品,多吃低熱量、低脂肪的食物,比如蔬菜水果,五谷雜糧,粗糧等。還要積極參加體育鍛煉,可以晨跑,晚飯后散步等。
高血脂采血后不會降血脂。高血脂主要是血液中的膽固醇和甘油三酯升高引起的。需通過改變飲食習慣和運動習慣來降脂,必要時可以吃一些降脂的藥。
建議平時飲食要少油少鹽,少吃腌制食品,多吃低熱量、低脂肪的食物,比如蔬菜水果,五谷雜糧,粗糧等。還要積極參加體育鍛煉,可以晨跑,晚飯后散步等。
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