心情不好可能會引起肥胖癥。
肥胖癥是一組常見的代謝癥群。當人體進食熱量多于消耗熱量時,多余熱量以脂肪形式儲存于體內,其量超過正常生理需要量,且達一定值時遂演變為肥胖癥。患有肥胖癥,可引起身體代謝紊亂,對人身體健康有較大的影響,可能出現代謝綜合征。
長時間的心情不好會造成身體內部激素分泌出現紊亂,因此脂質代謝也會相繼表現出問題,造成肥胖癥的癥狀的出現。但如果只是短時間的心情不好、情緒波動并不會產生體重的波動,引起肥胖癥。
因此平時一定要注意情緒的調整,防止憂郁、焦慮、抑郁、急躁等。要適當的舒緩自己的心情,可以多做一些有氧運動,具有很好調節情緒的功效,而且對肥胖癥也有一定減肥的效果。如果心情不好,除了對內分泌系統有影響之外,還可能會影響到血壓,表現出血壓的增高。