首先來確認一下，頭發(fā)稀少引起的原因：
第一種，如果是脂溢性脫發(fā)，常常出現(xiàn)在中青年身上表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮稀疏而細，或者頭發(fā)干燥、頭屑多，沒有光澤稀疏纖細，解決辦法應(yīng)該注意飲食清淡，少食刺激性的食物，多吃水果青菜或者是內(nèi)服維生素b6、b2等，也可以配合使用脫發(fā)產(chǎn)品。
第二種，如果是病理性脫發(fā)主要是由于病毒細菌，高熱對毛母細胞有損傷，抑制毛母細胞正常分裂使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如今，有傳染病，長期服用某種藥物等，解決辦法是多休息，等到身體康復或者停藥后，頭發(fā)會重新長出。
第三種，化學性的脫發(fā)，有害化學物質(zhì)對頭皮組織毛囊細胞的損害導致脫發(fā)。解決辦法是不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)的洗發(fā)用品，如果是物理性的脫發(fā)，比如說空氣污染物堵塞毛囊，有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)，不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭，而頭發(fā)要加強營養(yǎng)，多吃蔬菜、海帶、桑葚、核桃仁等。
