欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

月經來肚子疼怎么辦

第一,保持溫暖,喝一杯熱飲或者用熱水袋敷在小腹部,可以讓身體暖和。保持身體溫暖,能加速血液循環,有效緩解子宮痙攣及骨盆充血從而起到緩解疼痛的效果。

第二,指壓按摩法,足部含有一些指壓點,被認為是與骨盆部位的氣路相連,輕輕地用拇指與其他指尖捏后,沿跟腱而上直至小腿肌,指壓數分鐘能夠有效緩解疼痛。

第三,做瑜伽,瑜伽也能夠緩和痛經的作用。

第四,艾灸法,選用三陰交、足三里等穴位,將艾條懸放在距離穴位3厘米左右的高度,使局部溫熱而無灼痛。每穴10至15分鐘左右,以皮膚出現紅暈為度。

第五,服用止痛藥,當痛經開始時,女性可以用牛奶或者食物一起服用止痛藥。止痛藥約在二十分鐘至三十分鐘后起效,持續十二個小時,這個方法不建議長期使用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 五月婷婷电影 | 免费看美女禁处爆涌视频 | 日本一区二区三区在线 视频观看免费 | 广东毛片 | 种子搜索在线 | 免费看色视频 | 国产小视频在线播放 | 成人欧美一区二区三区黑人免费 | 深夜在线视频免费网址 | 中文字幕一区二区三区精品 | 四虎在线最新永久免费播放 | 欧美日韩性猛交xxxxx免费看 | 看免费视频 | 狠狠插狠狠插 | aaa一区二区三区 | 亚洲成人国产 | 亚洲激情婷婷 | 久久狠狠色噜噜狠狠狠狠97 | 三级毛片在线播放 | 性欧美大战久久久久久久久 | 欧美成人免费午夜全 | 日本三级香港三级人妇99 | 在线高清视频大全 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 又粗又大的机巴好爽欧美 | 亚洲天堂首页 | 欧美成人福利 | 黄网站在线观看 | 国产小视频免费观看 | 天天摸日日摸人人看 | 性xxxxbbbb免费播放视频 | 黄页网站在线播放 | 久久婷五月综合 | 精品国内视频 | 色欧美在线视频 | 人人做天天爱夜夜爽中字 | 色人阁婷婷| 97人人在线 | 扒开末成年粉嫩的小缝强文 | 日本三级全黄 | 爱爱小视频免费 |