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一般沒有腳累泡腳用什么泡最好的說法,通常腳累泡腳可以用醋、生姜、黃酒泡較好。

1、醋:

每天晚上睡覺前用醋泡腳,可緩解疲勞。腳部是人體的多個反射區(qū),可起到舒緩身體疲勞的作用。因為醋可軟化血管,促進血液循環(huán),增加血紅蛋白的運載能力,可有效地緩解由于疲勞引起的人體缺氧。促進機體的新陳代謝,有助于排除體內的二氧化碳及廢氣排氣,讓人心情舒暢、舒緩疲勞,并能促進睡眠。

2、生姜:

生姜泡腳能緩解壓力,緩解手腳冰涼,滋潤皮膚,改善腳氣,腳癬等。長期使用生姜泡腳能緩解疲勞、改善血液循環(huán)、鎮(zhèn)定心神、有助于入睡具有較好的保健作用。

3、黃酒:

用黃酒泡腳可幫助腳底的血液循環(huán),具有活血化瘀、祛濕驅寒的作用。黃酒泡腳還可改善睡眠,能夠緩解疲勞,可使情緒穩(wěn)定,使心情放松。注意當腳上有傷口時,不可使用黃酒泡腳,要避免傷口感染。

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