銀耳孕婦可以吃,銀耳中含有豐富的膳食纖維及膠原蛋白等營養成分,孕婦適量的吃些,可以促進腸道蠕動,起到潤腸通便的作用,同時還可以提高身體的免疫能力。
在懷孕期間飲食一定要注意葷素搭配,避免挑食,在懷孕前期和后期要避免同房,以免導致流產,飲食上要避免吃生冷、辛辣以及不好消化的食物。
銀耳孕婦可以吃,銀耳中含有豐富的膳食纖維及膠原蛋白等營養成分,孕婦適量的吃些,可以促進腸道蠕動,起到潤腸通便的作用,同時還可以提高身體的免疫能力。
在懷孕期間飲食一定要注意葷素搭配,避免挑食,在懷孕前期和后期要避免同房,以免導致流產,飲食上要避免吃生冷、辛辣以及不好消化的食物。
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