長期喝酒對身體通常有肝臟損傷、消化系統損傷、神經系統損傷等危害,因此應避免長期飲酒。
1、肝臟損傷:因為酒中含有大量的酒精,酒精通常會經過肝臟分解,如果長期喝酒會增加肝臟負擔,導致肝臟出現損傷,通常會導致患者出現酒精性肝炎、肝硬化等疾病,通常會表現為食欲減退、消瘦、黃疸等臨床癥狀。
2、消化系統損傷:由于酒精中含有大量的乙醇,如果長期喝酒通常會對胃腸道黏膜造成刺激,導致胃內壁造成損傷,導致患者出現胃潰瘍、慢性胃炎等疾病,一般會表現為胃痛、上腹部不適等臨床表現。
3、神經系統損傷:長期喝酒還會造成人體植物神經功能紊亂,一般會對神經系統造成危害,從而表現為頭暈,頭痛,失眠等臨床癥狀。
除以上常見危害外,一般還包括循環系統危害,因此在日常生活中應養成良好的飲食習慣以及生活作息習慣,注意清淡飲食,保證蛋白質以及維生素的食物,多喝一些溫開水,補充身體所需要的水分,避免過量飲酒,以免對身體健康造成不利的影響。