男性備孕期間吃葉酸片也是好的。
雖然胎兒是在母體中孕育,但是受精卵的質量也決定著胎兒的健康與否,男性缺乏葉酸時會影響精子質量、精子活力,可能會降低受孕的幾率,還可能會影響受精卵的質量,所以備孕期的男性也可以服用一些葉酸片,為身體補充葉酸。女性在備孕期間一般是需要吃葉酸片的,可以預防胎兒神經管畸形的發生。葉酸片還可用于各種原因引起的葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血,患者應用葉酸片可能會出現畏食、惡心、腹脹等不良反應,患者如果出現上述不良反應,建議及時就診,以免影響身體健康。
建議備孕的男性平時多休息,保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累,避免抽煙喝酒,保持愉悅的心情和穩定的情緒,避免過度緊張和壓力過大,還應該適當的進行體育鍛煉,增強身體素質,提高身體的免疫力。此外,備孕的男性應該注意健康科學飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,如菠菜、芹菜、蘋果、梨、桃子等,清淡飲食,避免進食辛辣、刺激、油膩性的食物,如辣椒、芥末、火鍋、炸串、肥肉等。