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為你推薦

• 葡萄干可以減肥嗎

  葡萄干是不可以用來作為減肥食品的。肥胖最主要的原因是攝入了過多的熱量，長期大劑量的攝入過多的熱量，產(chǎn)生脂肪的堆積，從而引起身體肥胖。而減肥根本的方法就是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。葡萄干中還有大量的葡萄糖，在胰島素的作用下可以合成糖原，變成脂肪儲存于體內(nèi)，所以葡萄干盡量要少吃。同時(shí)也要配合一些低能量的食物，例如黃瓜、青菜等。要想減肥一定要注意飲食均衡，要避免吃一些甜食、甜點(diǎn)，比如餅干、巧克力、蛋糕、奶油、糯米類的甜食，應(yīng)該多食用一些蛋白質(zhì)、高纖維的食物，同時(shí)要科學(xué)的運(yùn)動來幫助減體重，跑步、游泳等都是減肥最好的方法。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-18 4252次

• 葡萄干的功效與作用

  葡萄干是咱們常食用的一個(gè)零食，它的功效主要包括這么幾點(diǎn)：第一，它有補(bǔ)血活血的作用。所以特別對于女性，如果在生理期或者是由于月經(jīng)過多，導(dǎo)致的輕度的貧血，看起來臉色有點(diǎn)蒼白，精神有點(diǎn)無精打采或者有點(diǎn)怕冷，這時(shí)候葡萄干我們泡茶或者食用也好，對于恢復(fù)氣色有一定的好處。第二，它有溫中暖體的作用。葡萄干是溫性的食物，它對于緩解手足的冰冷、腰膝的冰冷或者是疼痛、貧血等等，有一定的益處。同時(shí)它也有提高免疫力的作用。對于咱們上班的女性一族，我們每天吃一小把葡萄干，或者是葡萄干加枸杞泡茶，連續(xù)服用7到14天，能夠起到溫中暖體，或改善精神體力狀態(tài)的保健作用。在我們用葡萄干進(jìn)行保健作用的時(shí)候，我們要盡量不要食用一些寒性的食品，以免影響葡萄干的療效。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 204764次

• 白醋泡葡萄干能減肥嗎
  不能僅僅依靠白醋泡葡萄干來減肥，肥胖是一種由多因素引起的慢性代謝性疾病，表現(xiàn)為體內(nèi)脂肪堆積過多或者脂肪分布異常，通常伴有體重增加，肥胖可分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖，99%都是原發(fā)性肥胖，主要是由于不良的飲食生活習(xí)慣所導(dǎo)致這種肥胖。針對原發(fā)性的肥胖，控制飲食，增加運(yùn)動量是最重要最基礎(chǔ)的治療措施，如果沒有控制飲食，也不適當(dāng)增加運(yùn)動量，僅僅依靠白醋泡葡萄干，是不能達(dá)到減肥的作用的，我們要通過合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來達(dá)到健康的減肥。
  語音時(shí)長 01:14”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-19 5697次

• 醋泡葡萄干有什么功效
  第一，可以延年益壽，人體衰老和自由基有著密切的關(guān)系。自由基會氧化人體細(xì)胞，破壞蛋白質(zhì)、酶類，導(dǎo)致炎癥，削弱抵抗力，從而加速人體的衰老。食用醋泡葡萄干，葡萄籽中95%的成分是花青素，具有強(qiáng)大的抗氧化能力，是一般維生素c的十八倍，是維生素e的五十多倍。而且花青素對人體的生物有效性是100%的，食用之后半小時(shí)就能在人體血液中檢測到。第二，可以美容，葡萄中的花青素在歐洲又被稱為口服的皮膚化妝品，這些物質(zhì)多存在于葡萄皮和葡萄籽中，這也是某些化妝品廣告中總出現(xiàn)葡萄籽提取物的原因。葡萄經(jīng)過晾曬之后其中的多元酚含量會增加，而經(jīng)過醋泡之后，這些物質(zhì)更趨穩(wěn)定。女性使用能夠促進(jìn)毛細(xì)血管循環(huán)，增強(qiáng)皮膚免疫力，避免皮膚氧化，同時(shí)改善容易過敏的體質(zhì)，還能減少紫外線對皮膚的傷害，屬于天然的防曬霜和修復(fù)霜。此外還可以幫助減肥，改善血液疾病，保護(hù)肝臟，預(yù)防癌癥。
  語音時(shí)長 01:52”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 47031次

• 葡萄干孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃葡萄干的，而且孕婦吃葡萄干好處多多。葡萄干是一種很有營養(yǎng)的滋補(bǔ)干果，它可以幫助孕婦抗疲勞。它含鐵豐富，也可以幫助孕婦補(bǔ)血。意見建議：葡萄干中含糖量很高，妊娠期糖尿病的孕婦最好不要吃。在行補(bǔ)鉀治療的孕婦也不宜吃葡萄干，避免引起高鉀血癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉等。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-06-24 1601次

• 高血壓葡萄干能吃嗎
  高血壓的患者可以適量的吃一些葡萄干，但是不要吃得太多。主要是因?yàn)槠咸迅珊刑嗟奶欠郑绻赃^量的葡萄干的話，糖分除了為身體提供能量以外，不能消耗的糖分會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，如果經(jīng)常吃太甜的東西有可能會引起高血脂，從而導(dǎo)致動脈粥樣硬化，有可能加重高血壓的情況。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 2702次

• 白醋泡葡萄干能減肥嗎
  白醋泡葡萄干這一飲食組合，近年來在一些減肥圈子中被提及，但其減肥效果并未得到醫(yī)學(xué)界的廣泛認(rèn)可。減肥應(yīng)依賴于合理的飲食和適量的運(yùn)動，而非單一的食物組合。白醋雖然含有醋酸，有助于促進(jìn)消化，但并不能直接導(dǎo)致減肥。同樣葡萄干雖然富含營養(yǎng)，但其糖分含
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 吃醋泡葡萄干最佳時(shí)間
  醋泡葡萄干，加入了醋，葡萄干會變成酸性的，這樣可以使花色素，發(fā)揮最佳效果，但不能多吃，也要分時(shí)間吃，吃醋泡葡萄干，在不同的時(shí)間段的效果，發(fā)揮作用程度不同，所以我們要找到最佳食用時(shí)間，是很有必要的。充分發(fā)揮藥品的作用，減少藥品的支出是很有必要的，所以在這里講一下食用最佳的食用時(shí)間。
  林屹 副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-12-17 7061次