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腦溢血臨床上指的是腦出血,在臨床工作當中,腦出血的青年人群也是經常見到。所以青年患腦出血的風險也是有,不要以為年輕就不會患腦出血這種疾病。對于青年人群來講導致腦出血最常見的還是高血壓病,如果患者有遺傳性的家族性高血壓或者是因為腎功能不全導致繼發性高血壓,都有可能導致腦出血。

所以建議青年人群平時一定要注意測量自己的血壓,如果血壓升高,一定要醫院就診,積極的尋找高血壓的原因,這是非常的重要。另外,也有一些青年的患者存在動靜脈畸形或者是一些顱內的腫瘤,這些危險因素對腦出血有重要的作用,臨床上要注意識別。

在飲食方面不宜挑食或者偏食,平時可以吃些富含蛋白質的食物,比如魚肉、雞肉、瘦豬肉等;同時要吃些新鮮的水果蔬菜,比如獼猴桃、蘋果、香蕉、青菜、芹菜等,能夠均衡補充人體所需的營養物質,增強體質。

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