骨性關(guān)節(jié)炎是可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練的,但是注意有些動(dòng)作是需要避免的,因此需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以免因?yàn)椴僮鞑划?dāng)而導(dǎo)致疾病的進(jìn)一步加重。
骨性關(guān)節(jié)炎在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要注意避免勞累,在經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)木毩?xí)后要休息一下。運(yùn)動(dòng)過(guò)后可以多喝些牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)和必要的水分。