腳后跟上方2-3厘米處疼痛，甚至影響走路，常見的原因包括跟腱炎、軟組織損傷以及骨質(zhì)增生等。
跟腱炎是由于跟腱長期受到撕裂勞損而引發(fā)的炎癥，通常與劇烈運動如跑步、跳躍等有關(guān)。這種情況下，患者應(yīng)避免過度勞累，適當(dāng)休息，并可通過冰敷幫助緩解疼痛。
軟組織損傷也是導(dǎo)致此類疼痛的常見原因。這通常是由于腳部受到外力撞擊或扭傷所致。在受傷初期，可以通過冷敷減少出血和腫脹，后期則可采用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速恢復(fù)。
骨質(zhì)增生也可能引起腳后跟上方疼痛。這是一種骨骼自我修復(fù)過程中形成的骨性增生物，可能導(dǎo)致局部包塊和活動受限。對于這種情況，患者應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)增生情況制定相應(yīng)的治療方案。
在治療過程中，可能會用到非處方藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，或者使用塞來昔布等處方藥來消炎止痛。但請注意，任何藥物的使用都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)使用帶來的風(fēng)險。
除了藥物治療，患者在日常生活中也應(yīng)注意腳部的保暖，選擇合適的鞋子以減少腳部負(fù)擔(dān)，并避免過多劇烈運動。如果疼痛持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。
