骨折兩個月后腳腫不消,患者可采取以下應對方法。
患處冷敷是有效方式,用毛巾包裹冰塊間斷性冷敷,能收縮毛細血管,減少血液滲出,緩解腫脹疼痛。彈性繃帶包扎也能促進血液循環,減輕水腫,適用于軟組織損傷引起的腫脹。
在醫生建議下,可合理使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等,能減少炎癥反應,緩解疼痛,但要注意避免長期大量服用以防消化道副作用。
休息時盡量抬高受傷腳部,有助于減輕血液淤積,促進淋巴回流,緩解腫脹。同時,定期功能鍛煉必不可少,能幫助恢復關節活動度,促進血液循環,輔助消除腫脹。
若腫脹持續不退或伴有劇烈疼痛,應及時就醫,讓專業醫生評估病情并制定治療方案。患者在康復過程中要保持耐心,遵循醫囑,積極配合治療,以早日恢復健康。
此外,患者還需注意調整飲食,避免攝入過多鹽分,保證充足營養攝入,也有助于減輕腫脹。避免過度活動受傷部位,防止加重腫脹和影響恢復。