16個月寶寶不睡整夜覺一般是正常的,但是應(yīng)逐漸培養(yǎng)孩子睡整覺的習(xí)慣。
16個月的寶寶胃容量比較小,即使在睡覺前吃飽了,可能晚上也會由于饑餓而醒來喝奶。此外,晚上如果有上廁所的需求,寶寶也會醒來,因此,這個年齡的寶寶不睡整覺通常是正常的。也可能是由于環(huán)境的原因,建議家長創(chuàng)造一個適合睡眠的環(huán)境,保持安靜。另外,睡覺的環(huán)境要暗一些,不要開大燈,要注意環(huán)境溫度在20-24℃之間,不要太干燥。寶寶睡前不要穿的太多,否則寶寶出汗會導(dǎo)致不舒服,影響睡眠。要根據(jù)寶寶的年齡來進(jìn)行飲食,比如不能在睡前吃得太多,吃得太多,否則會導(dǎo)致消化道不適,出現(xiàn)失眠、失眠等癥狀。
父母應(yīng)注意讓寶寶逐漸養(yǎng)成睡整覺的習(xí)慣,因?yàn)閷殞氃谒咧袝置谏L激素,有利于寶寶的生長發(fā)育。若寶寶經(jīng)常半夜醒來會影響其睡眠質(zhì)量,從而不利于寶寶的生長發(fā)育。