我的老公今年32歲，他的身材比較胖，由于工作原因長期久坐，最近一段時間他告訴我自己的睪丸下面總是潮乎乎的，還出現了瘙癢的癥狀，觀察之后發現上面還有少許的紅疹，但是并沒有出現身體不適的現象。為了老公的身體健康，我們決定一起去醫院就診。
經過一系列的檢查和診斷，醫生告訴我們，出現這種情況與生理因素有關，比如長期久坐、出汗較多、穿戴的內衣比較緊等。可以通過以下幾個方法進行改善。
1、保持干燥：每天洗澡并徹底擦干身體，特別是睪丸區域。避免長時間穿著緊身褲或潮濕的內衣，而是選擇透氣性好的棉質內褲。
2、避免過度出汗：盡量避免過度出汗，尤其是在運動或高溫環境下。如果必須出汗，要及時更換干爽的內衣。
醫生還告訴我們，在日常生活中保持良好的生活方式尤為重要，以下是醫生給出的幾個小建議：
1、規律作息：建議每天晚上10點之前入睡，早上7點起床，每天保證7到8小時的充足睡眠，如果條件允許，可以午睡20~30分鐘。平時要做到勞逸結合，避免身體過度勞累。
2、適當運動：避免長時間久坐，建議每天做一些有氧運動，比如騎自行車、慢跑、快走等，每天運動時間應保持在30~60分鐘，每周至少堅持4~5次。
建議在日常生活中，隨時關注自身的身體狀況，不可以盲目的用藥治療。如果出現身體不適，建議及時向專業人士求助，并咨詢醫生。
