在月經期間是能夠吃甜品的,因為甜品可以有效的補充身體的能量。另外在此期間女性也要注意營養的攝入,適當的多吃一些富含蛋白質的食物,如雞肉、魚肉、豆制品等。并且要保證充足的睡眠,避免過度勞累。
在此期間女性也要注意天氣的變化,防止著涼。同時也要注意個人衛生,保持外生殖器干燥清爽。
在月經期間是能夠吃甜品的,因為甜品可以有效的補充身體的能量。另外在此期間女性也要注意營養的攝入,適當的多吃一些富含蛋白質的食物,如雞肉、魚肉、豆制品等。并且要保證充足的睡眠,避免過度勞累。
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