焦慮癥的患者主要的癥狀表現(xiàn)是莫名的擔(dān)心、害怕、緊張、焦慮,有時(shí)會(huì)心慌不適、頭重腳輕,往往身體會(huì)出現(xiàn)汗液增多的癥狀。同時(shí),焦慮癥的患者還會(huì)出現(xiàn)全身酸痛的不適的癥狀,建議可以到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者心理科進(jìn)行治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇適合的抗焦慮藥物來(lái)進(jìn)行治療。
平時(shí)一定要避免過(guò)度的緊張勞累,一定要適當(dāng)?shù)臏p壓,保持輕松的心態(tài),同時(shí)也可以多做一些深呼吸,肌肉放松的方法來(lái)緩解,消除緊張。