風熱與風寒多根據病因和癥狀來區別。
1、病因不同。風熱是由于外感熱邪,導致熱氣進入體內無法排出,出現一系列的不適癥狀。風寒是由于寒氣侵體,引起的一系列癥狀。
2、癥狀不同。風熱一般表現為面色發紅、發熱重、出汗比較多,一般舌尖比較偏紅,整體舌苔也比較發紅,咽部充血明顯,手腳心偏熱。而風寒一般表現為面色發青或者發白、頭身緊痛、發熱不重,一般感覺有比較明顯的怕冷,甚至想多穿衣服,或者多蓋被子,還有打噴嚏、流清鼻涕,手心腳心偏涼等癥狀。
患者要注意休息,不熬夜,保證充足睡眠。平時可以適當的進行體育運動,提高身體免疫力。避免劇烈運動。多喝白開水,清淡易消化飲食,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜。忌煙酒,濃茶,咖啡等。