經常的出現失眠、睡不著覺，這種癥狀是屬于神經功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多引起，可以服用安神補腦液和谷維素來調節神經功能紊亂，改善睡眠質量。患者最好在日常的生活里保證有一個良好的心情和心態，避免精神壓力過大，也要少吃油膩性的食物、油炸食品，少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙、禁酒。在日常的生活里最好多做一些戶外的體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、踢足球、打籃球以及打太極拳，都是可以讓患者產生疲倦感，可以提高睡眠質量，也是可以提高患者的身體免疫力。在日常的生活里一定要少喝容易興奮的飲品，可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用。
夜里睡不著覺是什么原因
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2022-06-227197次
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10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學習壓力大，導致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經衰弱，出現睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀，必要時可以給予心理輔導，進行安慰，也可以給調節植物神經紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環境改變，睡眠環境改變導致的，通過改善睡眠環境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對于出現頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應該到醫院進行相應檢查，排除身體器質性疾病。
01:51
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-05 9926次
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晚上睡不著想吐是什么原因出現晚上睡不著想吐的原因有以下幾點：嚴重高血壓，患者可出現頭昏、頭脹、頭痛、惡心等癥狀；大量飲酒后也可以出現入睡困難、興奮、胃部不適、想吐；有些感染性疾病，如感冒，偶爾也可以出現胃部不適、嘔吐、腹瀉等；顱內病變，尤其是顱內腫瘤、顱高壓的病人，可以出現頭痛、惡心、入睡困難，及其他癥狀；有些嚴重神經功能衰弱的病人也可以出現頭痛、惡心等表現。所以出現入睡困難、惡心等情況，要根據具體情況看有無其他不適癥狀，必要時到醫院就診，檢查頭顱CT或頭顱磁共振等。
01:48
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-05 4827次
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夜里睡不著覺是什么原因出現這種情況屬于失眠，主要見于以下原因：第1種原因，要注意患者有沒有服用藥物，特別是服用有興奮性作用的藥物。如果服用這些藥物出現失眠是很常見，要注意咨詢醫生。第2種原因，要注意有沒有長期的喝酒，長期喝咖啡、喝茶，這也是導致失眠的原因。特別是長期飲酒的患者，會出現明顯的睡眠障礙。第3種原因，要注意有沒有心理性的因素，如果患者考慮事情很多，長時間的焦慮，緊張，抑郁也是會失眠。一定要注意心態的調整，保持放松的心情，消除對失眠的恐懼心理。語音時長 01:09”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-12-11 2086次
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夜里睡不著覺是什么原因經常的出現失眠、睡不著覺，這種癥狀是屬于神經功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多引起，可以服用安神補腦液和谷維素來調節神經功能紊亂，改善睡眠質量。患者最好在日常的生活里保證有一個良好的心情和心態，避免精神壓力過大，也要少吃油膩性的食物、油炸食品，少吃辛辣、刺激性的食物，禁煙、禁酒。在日常的生活里最好多做一些戶外的體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、踢足球、打籃球以及打太極拳，都是可以讓患者產生疲倦感，可以提高睡眠質量，也是可以提高患者的身體免疫力。在日常的生活里一定要少喝容易興奮的飲品，可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到睡眠作用。語音時長 01:09”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-16 85718次
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夜里睡不著覺是什么原因夜里睡不著多數是出現了一定程度的神經衰弱，同時可能會伴有睡眠困難，同時有失眠多夢，易醒等癥狀，出現這樣的情況，可能是由于勞累疲憊，精神緊張，生活壓力較大，節奏過快，導致出現的，平時不良的生活習慣，例如吸煙飲酒，長時間熬夜，也可能會導致出現這樣的情況，短時間之內可以通過服用藥物來改善癥狀。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-01-04 4601次
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睡不著覺是什么原因一般晚上睡不著，主要原因可能是昨天晚上沒有休息好。或者可能是由于經常熬夜，精神，生活上，學習上的壓力所導致的大腦過度疲勞。也有可能是大腦神經過于興奮，導致睡不好，不能保證好的睡眠質量。
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 2202次
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辟谷睡不著覺是什么原因辟谷睡不著覺可能是營養不良、心理壓力大、低血糖、神經衰弱、焦慮癥等原因。1、營養不良：辟谷是一種常見的減肥方式，不能正常的進食會導致體內缺乏的大量的營養成分，導致渾身乏力，并且會出現饑餓感，影響睡眠質量，需要調整飲食習慣，多吃些含維生素以及優質蛋白的食物，如胡蘿卜、番茄、雞蛋、牛肉等。2、心理壓力大
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-04 0次
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總是睡不著覺是什么原因總是睡不著覺，即失眠，是許多人面臨的問題。失眠可能由多種因素導致，主要包括心理壓力、生理因素及環境因素等。心理壓力是失眠的常見原因。隨著社會節奏的加快，工作與生活壓力不斷增大，焦慮、抑郁等情緒問題頻發，這些情緒狀態會直接影響睡眠質量。長期處
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-10 0次
