齲齒預防應該從細菌，宿主，食物和時間四個方面進行相應的預防。
怎樣預防齲齒
鄔利波主治醫師
南昌市第三醫院口腔特診科
2019-03-114949次
概述：
針對細菌，防止齲齒發生：
齲齒，首先要進行菌斑的控制。可以用機械方法去除菌斑，比如用牙刷，牙膏，牙線，牙簽，牙間隙刷，牙間清潔器等等，都可以進行齲齒的機械預防。原則是，最大限度的清除牙齒表面的菌斑，減少對牙表面的磨損和對牙齦的損傷。患者還可以進行超聲波齦上潔牙，將牙面上的細菌軟垢去除。化學方法，可以用洗必泰進行相應的漱口，阻止細菌代謝中的磷酸轉移酶系統的糖轉移功能。可以用0.12%-2%的洗必泰含漱液進行漱口。也可以用1%的洗必泰凝膠進行涂布。
針對宿主，食物，時間，防止齲齒發生：
首先，可以用糖代替品代替蔗糖，淀粉和乳糖。目前，市場上多用的糖替代品是木糖醇。但是實際生活中糖代用品還不能完全的代替蔗糖，因此控制飲食的頻率，及吃糖后及時的清潔口腔，減少糖在口腔內的滯留時間，顯得尤為的重要，可以用漱口水進行漱口，也可以刷牙進行清潔。其次，增加宿主的抵抗力。乳牙替牙和恒牙萌出的時候，可以使用氟化物促進，年輕恒牙鈣化，增強防齲的能力。而且對窩溝進行窩溝封閉，阻止菌斑滯留，減少齲齒發生。建立合理的飲食習慣，增強兒童咀嚼功能，促進頜骨發育，保證牙的正常替換，減少因替換而造成的牙列不齊，造成齲齒。
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霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 5925次
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-29 38900次
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怎樣預防齲齒對于許多人來說，齲齒是一種常見的口腔疾病。一，對于十五歲以前的兒童少年，應該注意合理的營養，尤其是多吃含鈣、磷、維生素類的食物，對牙齒的發育都特別好，使牙面可以獲得較好的摩擦功效，促進牙面清潔。二，也應該堅持天天刷牙，飯后漱口，尤其是睡前刷牙極為重要。三，應用氟化物預防齲齒，在低氟地區可以經常使用含氟牙膏刷牙，既安全又能有效地預防齲齒。四，應作定期的檢查口腔，兒童應為六個月一次，青少年應每年檢查一次，這樣可以早期發現齲齒，及時充填。五，窩溝封閉，適合做窩溝封閉的最佳年齡，一般在磨牙萌出后一年之內做窩溝封閉效果最好。因為新萌出的牙齒表面鈣化不足，耐酸性差，容易發生齲化，應該盡早采取預防措施。另一方面，剛萌出的牙齒表面窩溝深，封閉劑不易脫落防齲效果最好。具體來說，三到四歲兒童封閉乳磨牙，六到七歲兒童封閉第一恒磨牙，十一到十三歲兒童封閉雙尖牙和第二恒磨牙。做了窩溝封閉以后，應每隔半年到醫院檢查一次，只要封閉劑能夠完整的存在，就可以達到防齲的效果，如果封閉材料脫落應重新封閉，定期檢查。六，應少食零食、糖果、含刺激性的食物，可以減少齲齒的發生，對兒童尤其重要，特別要注意睡前不要吃糖果、糕點、零食。語音時長 2:02”
曹興軍
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-25 1774次
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怎樣預防齲齒？首先我們來了解一下齲齒的形成原因，齲齒的形成是四點因素學說，包括個體本身，細菌，糖，時間，缺一不可。預防齲齒就應該從這四個因素入手：第一，顯然刷牙是最有效的預防手段，因為它既可以破壞細菌和糖類在牙面的停留，也可以打破形成齲齒所需要的時間，所以保證一天兩次，一次三分鐘的高效率地刷牙，可以有效的防止細菌在牙齒特定部位的定植。第二，就是糖類的攝入量，和齲齒有關的糖主要是蔗糖。它們在食物中，尤其在甜食中含有大量的淀粉和蔗糖，如果減少蔗糖的攝入，對于預防齲齒也是很有意義。第三，不同種類的食物對牙齒表面的影響是不同，一些粗纖維的食物，比如說蔬菜水果，在進食的過程中，食物纖維本身和牙面摩擦會產生一種類似自我清潔的作用，不利于細菌在牙齒表面附著，而一些比較粘，比較軟的食物則相反，會加速齲齒的形成。第四，如果真的發生了齲齒在前齲中齲的階段，就可能沒有任何感覺，為了避免發展為深齲，甚至是牙髓炎，建議大家半年做一次定期的口腔檢查，防患于未然。語音時長 1:51”
楊志峰
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2018-08-03 3127次
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樊暉
副主任醫師南昌市第三醫院
2019-03-25 1402次
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李寶花
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2019-01-04 3002次
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幼兒怎樣預防齲齒幼兒防止齲齒，可以做涂氟處理，如果有了六齡牙，還可以做窩溝封閉，這樣可以很好的預防齲齒。如果寶寶太小，沒有自主能力，家長要定時使用無菌紗布擦拭口腔，確保衛生，這樣也能防齲。建議家長務必要重視寶寶的口腔健康管理，平常喂奶后最好再喂一點清水，如
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景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
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