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• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個(gè)月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時(shí)候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長，隨著生長發(fā)育的變化，對于鈣的需求是動態(tài)的。從新生兒開始一直到14歲，兒童在不斷的生長發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長到青春期可能60、70千克，這個(gè)過程對于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長，體重增加，身高增加，對于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 8177次

• 正常人一天喝多少水

  正常人一天應(yīng)該喝1000~2000毫升左右水，根據(jù)天氣的變化以及患者自身的情況是可以有所調(diào)整的。在夏天的時(shí)候，由于水分蒸發(fā)的比較快，天氣比較熱，建議患者可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬎浚瑢τ诮Y(jié)石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以產(chǎn)生更多的尿量，有利于結(jié)石的排出，甚至減少結(jié)石的形成。而對于心功能不全的患者或者腎功能不全的患者，過多的飲水量是有害的，有可能加重患者的心臟負(fù)擔(dān)或者腎臟負(fù)擔(dān)，從而造成患者出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀，包括少尿、水腫等。因此，飲水量的多少要具體根據(jù)患者的身體狀況，如有無基礎(chǔ)疾病等來進(jìn)行適當(dāng)選擇，通常建議患者適度喝水。

  

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  李明川 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-29 23521次

• 腎炎一天吃多少鹽
  腎炎的病人鹽的攝入是一個(gè)非常嚴(yán)格的指標(biāo)。病人沒有水腫，血壓正常，腎功能正常，鹽的攝入可以放寬到六克每天。一旦出現(xiàn)水腫，高血壓，腎衰竭，鹽的攝入要限制在兩到三克，甚至是兩克以下。除此之外，腎炎的病人還要注意嚴(yán)格限制食物中脂肪的攝入，尤其是動物脂肪，包括肥肉，動物油脂，動物內(nèi)臟。腎炎的病人一旦出現(xiàn)明顯的腎功能衰竭，還要注意在低鹽、低脂飲食的基礎(chǔ)上，低鉀、低磷、低嘌呤、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。還要注意避免勞累，避免感染，避免用滲透性藥物，要戒煙限酒，要控制體重，要控制高脂血癥，上述生活方式的改善都是腎炎治療的重要組成部分。
  語音時(shí)長 01:22”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-01 3570次

• 冠心病一天吃多少鹽
  冠心病需要低鹽的飲食，因?yàn)閿z入過多的鹽，有可能會造成體內(nèi)過多，造成鈉水潴留直接導(dǎo)致高血壓，還可以導(dǎo)致這個(gè)交感神經(jīng)系統(tǒng)和腎素血管緊張素的一些刺激，是他們激活狀態(tài)，導(dǎo)致血管收縮。還可能會自發(fā)生纖維化的改變，引起動脈中央硬化，在使用降壓藥物時(shí)，如果攝入過多的鹽，也有可能會對降壓藥的療效減弱，所以說，現(xiàn)在國際醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)都將這個(gè)控鹽作為控制高血壓和冠心病的主要的措施。所以說，平時(shí)在飲食上一定要清淡，少放鹽，還有對一些加工產(chǎn)品像罐頭啊，有些腌制的產(chǎn)品，還有那鹽比較多的食物物盡量的還是不要食用。每天總體來說，攝入食鹽的量最好是控制在五克以內(nèi)。
  語音時(shí)長 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-17 2528次

• 高血壓一天吃多少鹽
  病情分析：高血壓患者一天食鹽的攝入量要根據(jù)具體的情況來決定。一般來說還是要進(jìn)行一下控制，做到少吃多餐，控制在5~6克左右就可以了，也不要吃過多的腌制的食品。意見建議：高血壓患者一旦確診是沒有辦法治療好的，除了藥物治療以外。在日常的飲食當(dāng)中做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，控制食鹽的攝入量，少吃一些肥肉動物的內(nèi)臟。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-18 1903次

• 減肥一天吃多少碳水
  病情分析：大約是你當(dāng)天所需熱量的的50%～60%左右。如果您有減肥的需求，那么碳水一定是不能少于150克的。如果低于150克或者是不食用碳水的話，很容易造成傷害。意見建議：減肥是一個(gè)長期科學(xué)的過程。建議在飲食上應(yīng)當(dāng)保持飲食的均衡，不能過食或不食某一類營養(yǎng)，比如說碳水，蛋白質(zhì)等。建議您可以咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師，制定合理的食譜，并配以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，那么減肥的效果將會更加明顯。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-15 20306次

• 腎炎一天吃多少鹽
  腎炎患者每日鹽攝入量應(yīng)控制在2至3克以內(nèi)。腎炎，尤其是腎小球腎炎，是一種常見的腎臟疾病，它會損害腎臟的過濾功能，導(dǎo)致水腫、高血壓等癥狀。為了控制這些癥狀并維護(hù)患者的健康，限制鹽的攝入是至關(guān)重要的。鹽的主要成分是氯化鈉，過多的鹽攝入會導(dǎo)致體內(nèi)
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 一天吃多少鹽合適
  鹽，作為日常烹飪中不可或缺的調(diào)味品，對于人體健康而言卻是一把雙刃劍。適量攝入可以維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，但過量則可能帶來一系列健康問題。那么，一天吃多少鹽才合適呢？根據(jù)世界衛(wèi)生組織及我國營養(yǎng)學(xué)專家的建議，健康成年人每日食鹽攝入量應(yīng)控制在5克以內(nèi)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-18 0次