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• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51803次

• 維生素c吃多少會中毒

  維生素C每天服用4g以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，因過量維生素C使尿液呈酸性，而導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石。國外研究機構(gòu)表明，凡想增加對感冒抵抗力而長期、過量服維生素C的人，其體內(nèi)維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內(nèi)維生素C的調(diào)節(jié)機制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應(yīng)，出現(xiàn)早期壞血病癥狀（包括齒齦腫脹及出血，牙齒松動）。

  

  01:17
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-24 10365次

• 維生素K缺乏會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
  維生素K的缺乏一般不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。目前雖然引起骨質(zhì)疏松癥的病因以及發(fā)病機制是比較復(fù)雜的，但是主要骨質(zhì)疏松見于以下一些人群，例如長期不運動，長期臥床的人，這些人主要是考慮患者不能夠進行相應(yīng)的運動，而且不能夠通過運動來改善骨量。長期服用糖皮質(zhì)激素等藥物的患者也容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，除此之外像是腎衰竭，甲狀旁腺機能亢進，以及糖尿病的患者也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，主要的還是考慮對鈣的代謝的問題。
  語音時長 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-14 1473次

• 維生素d維生素k軟膠囊
  首先我們了解維生素D是促進鈣吸收；維生素k包括維生素k1和維生素k2，維生素k1主要作用是凝血，治療出血性疾病，維生素k2主要是調(diào)節(jié)人體對鈣、鎂和維生素D的吸收，從而起到防治骨質(zhì)疏松促進心臟健康等作用。想要預(yù)防骨質(zhì)疏松就應(yīng)適當(dāng)?shù)难a充鈣和維生素D，而維生素k2能夠?qū)⒀}轉(zhuǎn)化為骨鈣，使?jié)B入的鈣沉積在骨骼上。所以維生素D和維生素k軟膠囊主要是含維生素D和維生素k2，用于調(diào)節(jié)鈣吸收，不僅有利于骨骼的健康和保護心臟，鈣如果滲透到血液中形成血鈣，如果引起血管鈣化就形成動脈硬化，所以這就需要維生素k2將血鈣轉(zhuǎn)化為骨鈣。
  語音時長 1:32”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-10-15 43875次

• 維生素K缺乏會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
  病情分析：維生素k，如果缺乏的話也會引起骨質(zhì)疏松的，維生素k在骨頭的代謝當(dāng)中起著非常重要的作用，維生素k參與骨鈣素的合成。另外維生素k可作用于成骨細胞，促進骨頭的生成，并且對于抑制破骨細胞也有一定的作用。意見建議：所以在平時的日常生活當(dāng)中，要多吃一些富含維生素k的食物，比如苜蓿類的植物，還有新鮮的蔬菜水果等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-13 1401次

• 維生素C每天吃多少合適
  病情分析：維生素C的攝入量一般在80-100mg/日左右，具體情況因人而異。維生素C能夠促進白細胞的產(chǎn)生，且?guī)椭浒l(fā)揮免疫作用，其氧化性也很強，還能保護血管健康，對保護大腦、延緩衰老都有好處，也能夠促進機體對于鐵的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血，對增強免疫力和抵抗力有好處。意見建議：維生素C可以通過日常飲食補充，維生素C含量較高的食物有青辣椒、橙子、西藍花、豆角、大白菜、花菜等，每日適量食用，可滿足每天維生素C的最低攝入量。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-06-20 2004次

• 骨質(zhì)疏松每天吃多少維生素k2
  維生素K2是臨床常用的處方藥，骨質(zhì)疏松每天吃多少維生素K2要前往正規(guī)醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行應(yīng)用。維生素K2還可促進鈣代謝，對防治骨質(zhì)疏松的作用是肯定的。維生素K2一般可治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松，還可促進生成骨蛋白質(zhì)，再與鈣共同生成骨質(zhì)，增加骨密度，防止骨折。研究確認，其可作用于成骨細胞，促進骨組
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-16 924次

• 維生素k2的作用
  維生素K2具有凝血的功能，預(yù)防骨質(zhì)松疏的疾病。維生素K2主要生存于骨蛋白質(zhì)，與鈣共同形成的骨質(zhì)，維生素K2具有凝血功能，預(yù)防骨質(zhì)增粗的疾病發(fā)生，維生素K2還可以幫助骨細胞分泌初級的羧化，從而促進血液中的鈣循環(huán)，維生素K2還可以增加骨密度，防止骨折的現(xiàn)象，具有利尿、解毒、降低血壓的作用。維生素K2還可
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-06 10342次