考慮是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、喜歡吃辛辣食物、不良排便習(xí)慣、長期喝酒、妊娠期的人容易得痔瘡，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)：
如果久坐、不運(yùn)動(dòng)，人體胃腸蠕動(dòng)就會(huì)減慢，容易形成習(xí)慣性便秘，從而引起痔瘡。可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等，有利于改善癥狀。
2、喜歡吃辛辣食物：
經(jīng)常吃辣性食物，比如辣椒、大蒜、洋蔥等，會(huì)刺激直腸及肛門的黏膜，使痔靜脈充血擴(kuò)張，從而產(chǎn)生痔瘡。可以多吃一些富含維生素的蔬菜、水果，比如菠菜、蘋果、獼猴桃等，能夠緩解癥狀。
3、不良排便習(xí)慣：
如果患者長期上廁時(shí)下蹲位看書、看報(bào)，造成下蹲和大便時(shí)間延長，容易引發(fā)痔瘡。建議患者養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要蹲坐太久，以免病情加重。
4、長期喝酒：
如果患者長期大量飲酒，會(huì)刺激肛門局部組織導(dǎo)致充血、水腫，從而引起直腸下端血管叢以及肛周血管出現(xiàn)病理性曲張，形成痔瘡。為了身體健康，每次飲酒一定要適量，以免使自己的痔瘡復(fù)發(fā)、加重。
5、妊娠期：
在妊娠期隨著子宮逐漸的增大，子宮壓迫到患者的下腔靜脈，就會(huì)導(dǎo)致患者會(huì)陰部的靜脈回流受到阻礙，從而引起患者出現(xiàn)痔瘡。可以通過溫水坐浴的方法，緩解不適癥狀。
在日常生活中，保持局部部位干凈清潔，以免導(dǎo)致肛門受到病毒細(xì)菌等致病菌侵襲，對(duì)身體健康造成影響。
