不拉屎臨床上指不排大便,孕期3~5天左右不排大便一般算便秘,孕期出現便秘可能與運動不足有一定的關系,也可能與飲食不當有關,需要及時改善。
女性在懷孕期間通常會出現運動不足的情況,導致胃腸道蠕動減慢,食物不能及時消化,在胃腸道內堆積會引起便秘的發生。女性在懷孕期間如果經常吃辛辣油膩性的食物,也會引起便秘的發生。正常情況下孕期3~5天左右不排大便考慮為便秘,因為如果3~5天左右不排大便會引起腹部脹痛、排便困難、便血等情況的發生,對孕婦的身體健康會造成影響,而且也不利于腹中胎兒的健康發育,需要及時進行調理改善。
孕婦在懷孕期間可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如菠菜、白菜、香蕉、火龍果等,同時還可以適當的做一些有氧運動,比如散步、練瑜伽等,對于促進排便有一定的幫助。