懷孕后能不能吃涮羊肉、海鮮，應(yīng)根據(jù)自身情況進(jìn)行判斷，如果本身對(duì)涮羊肉海鮮并不過(guò)敏，一般能吃。如果本身對(duì)涮羊肉海鮮過(guò)敏，則不能吃。
1、能吃：涮羊肉和海鮮都屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，其中含有大量的蛋白質(zhì)、多種維生素、纖維素、鈣元素、鐵元素等多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。女性在懷孕后對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量會(huì)有所增加，此時(shí)適當(dāng)?shù)某凿萄蛉夂秃ｕr能夠很好的為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)促進(jìn)胎兒發(fā)育也有一定的幫助。
2、不能吃：涮羊肉和海鮮中都含有異體蛋白，屬于易過(guò)敏的食物，如果孕婦本身屬于易過(guò)敏體質(zhì)，或者是本身對(duì)涮羊肉和海鮮過(guò)敏，在日常生活中則不能吃此類(lèi)食物，以免誘發(fā)過(guò)敏癥狀，比如皮膚瘙癢、皮膚紅疹、頭暈、刺激性咳嗽、嘔吐等。此時(shí)不僅會(huì)影響到母體健康，而且也會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成一定影響，所以這種情況下則不能吃。
懷孕后應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)注意攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃多餐，避免暴飲暴食。還應(yīng)多注意休息，保證充足的睡眠，不可以過(guò)度勞累，并且遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
