中午睡不醒晚上睡不著一般是不良生活習(xí)慣、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因引起的，可以通過改善不良生活習(xí)慣、藥物治療的方式進(jìn)行緩解。
1、不良生活習(xí)慣：
如果在中午睡的時(shí)間過長(zhǎng)，在晚上睡覺的時(shí)候就會(huì)缺乏睡意，引起睡不著的癥狀。應(yīng)改善不良生活習(xí)慣，規(guī)律作息，縮短中午的睡眠時(shí)間，可以減少癥狀的發(fā)生。
2、植物神經(jīng)紊亂：
通常是精神壓力過大、精神緊張等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能出現(xiàn)障礙，引起睡眠質(zhì)量下降，還會(huì)出現(xiàn)多汗、感覺異常、心悸等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療。
3、神經(jīng)衰弱：
會(huì)導(dǎo)致身體中的神經(jīng)功能出現(xiàn)異常，引起情緒易激動(dòng)、煩惱、睡眠障礙等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、馬來酸氟伏沙明片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上常見原因之外，還有可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥、高血壓、糖尿病等疾病引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
