寶寶黑白顛倒睡覺，可以采用以下方法調整：一、讓寶寶區分日夜。如果寶寶白天在睡覺，那就不必給寶寶創造特別好的睡眠環境，直接把寶寶放在搖籃里，把寶寶推出室外讓寶寶感受白天的光亮。如果寶寶是睡在室內的床上，那就不要拉起窗簾，盡量讓光線充滿房間，寶寶在睡覺的時候會意識到這和晚上的睡眠是不同的。二、白天不要多睡。如果寶寶白天睡多了晚上精神自然會好，以至于一直不睡，讓家長一邊陪同的筋疲力盡。所以家長白天的時候不要讓寶寶睡太久，讓寶寶的精力在白天花完，自然晚上就不會再有精神玩兒了。一般來說，寶寶白天睡覺不要超過三個小時，這樣晚上才會有一個安穩的睡眠。三、讓寶寶睡眠按時，就是創造與白天完全不同的睡眠環境，比如說白天的光線一定是明亮的，晚上睡覺時一定是黑暗的；白天家里放的音樂可以是歡快的，晚上睡覺的時候放的音樂一定要是舒緩的；每次睡覺前還可以給寶寶做同樣的事情，比如說給寶寶洗澡，每天重復以后，寶寶洗完澡就會知道該睡覺了。
寶寶黑白顛倒睡覺怎么調整
王志新主任醫師
中日友好醫院兒科
2022-06-223793次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
寶寶睡覺打鼾怎么辦寶寶睡覺的時候，可以平常觀察到他的呼吸音，是比我們成人是要稍微重一點的，但是不會存在鼾聲。一般的情況下，孩子感冒以后，因為鼻子堵，他會出現呼吸音加重，會出現打鼾。還有的孩子長大以后，在生長發育的過程中間，由于淋巴組織系統的發育，導致腺樣體扁桃體的增生，然后影響了上呼吸道的通暢，出現了打鼾。如果是因為感冒引起的打鼾，他時間持續會短，隨著感冒的恢復，然后他就會出現打鼾癥狀的消失。如果打鼾持續時間很長，長達幾個月以上，沒有減輕而反倒會越來越加重，甚至出現了打鼾的過程中間，出現不喘氣的情況，這時候建議您去耳鼻咽喉頭頸外科看一看，是不是哪個地方出現了狹窄，需不需要進一步地治療。
01:37
謝洪
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-10 4319次
-
寶寶睡覺呼吸重是怎么回事寶寶睡覺呼吸重常見于以下幾種情況：一、感冒。當寶寶感冒時會出現流鼻涕、鼻子不透氣等癥狀，在晚上睡覺時就會出現呼吸比較費勁、呼吸重的情況。二、腺樣體肥大。如果孩子有腺樣體肥大，在睡覺時呼吸音會比較大、重，甚至會出現打鼾。三、鼻炎。寶寶若患有鼻炎，阻礙到呼吸后會用嘴呼吸，所以寶寶睡覺呼吸重。四、感染。當寶寶有肺部感染時也會影響到呼吸系統，造成寶寶睡覺呼吸重，需及時到醫院進行就診，防止出現其他的不良并發癥。造成寶寶睡覺呼吸重的原因很多，要結合寶寶的年齡、癥狀、表現進行相關的檢查，去專業醫院找專業醫生，給予明確診斷，及時治療。
01:29
張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-12-09 6100次
-
寶寶黑白顛倒睡覺怎么調整寶寶黑白顛倒睡覺，可以采用以下方法調整：一、讓寶寶區分日夜。如果寶寶白天在睡覺，那就不必給寶寶創造特別好的睡眠環境，直接把寶寶放在搖籃里，把寶寶推出室外讓寶寶感受白天的光亮。如果寶寶是睡在室內的床上，那就不要拉起窗簾，盡量讓光線充滿房間，寶寶在睡覺的時候會意識到這和晚上的睡眠是不同的。二、白天不要多睡。如果寶寶白天睡多了晚上精神自然會好，以至于一直不睡，讓家長一邊陪同的筋疲力盡。所以家長白天的時候不要讓寶寶睡太久，讓寶寶的精力在白天花完，自然晚上就不會再有精神玩兒了。一般來說，寶寶白天睡覺不要超過三個小時，這樣晚上才會有一個安穩的睡眠。三、讓寶寶睡眠按時，就是創造與白天完全不同的睡眠環境，比如說白天的光線一定是明亮的，晚上睡覺時一定是黑暗的；白天家里放的音樂可以是歡快的，晚上睡覺的時候放的音樂一定要是舒緩的；每次睡覺前還可以給寶寶做同樣的事情，比如說給寶寶洗澡，每天重復以后，寶寶洗完澡就會知道該睡覺了。語音時長 1:57”
謝金秋
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-21 66115次
-
為什么孩子睡覺會黑白顛倒？其實寶寶在睡覺時出現黑白跌倒，大部分都是由于家長平時在白天的時候讓孩子睡得太多，而在夜晚的時候孩子由于興奮，所以才會導致晚上醒著白天睡，時間長了之后就形成了黑白顛倒的情況。而在出生之前在媽媽的子宮內是沒有任何光照，所以在出生以后家長需要逐漸給孩子營造白天和夜晚不同的環境，白天即使是孩子在睡覺時家里也不要拉上窗簾，家人活動也不需要受到任何限制，而夜間家長要保持安靜，同時關閉或者是調暗光源，如果孩子已經形成了黑白顛倒的睡眠習慣家長就可以在白天故意制造一些噪音和增加室內的光線來讓孩子白天睡覺不踏實，這樣過一段時間以后孩子就可以逐漸轉到夜間睡覺的習慣。語音時長 1:30”
林麗
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-29 8160次
-
嬰兒黑白顛倒如何糾正嬰兒黑白顛倒，應該幫助嬰兒，養成良好的睡眠習慣。盡量不要讓寶寶在白天睡覺，要讓嬰兒養成良好的午睡習慣，午睡的時間也需要控制，一般來說1到2個小時就足夠了。白天盡量將孩子叫醒，盡可能的逗孩子多玩耍。讓寶寶逐漸適應白天黑夜。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-01-17 5001次
-
新生兒黑白顛倒怎么辦可以讓他白天在睡覺的間隙里玩的累一點，或者在臨睡前給他洗澡，洗澡能讓寶寶累點的。控制他白天睡覺的時間，幾點睡，睡多久。要琢磨出寶寶自己的規律，再慢慢把睡覺時間往后延。傍晚，盡量不要讓寶寶睡了，陪他玩玩，帶他出去
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-11-27 4203次
-
寶寶黑白顛倒睡覺怎么調整寶寶黑白顛倒睡覺，可以采用以下方法調整：一、讓寶寶區分日夜。如果寶寶白天在睡覺，那就不必給寶寶創造特別好的睡眠環境，直接把寶寶放在搖籃里，把寶寶推出室外讓寶寶感受白天的光亮。如果寶寶是睡在室內的床上，那就不要拉起窗簾，盡量讓光線充滿房間，寶寶在睡覺的時候會意識到這和晚上的睡眠是不同的。二、白天不要多
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 732次
-
嬰兒黑白顛倒如何糾正要給寶寶創造良好的環境，比如在晚上的時候，家長一定要安靜，夜間的光線也不要太亮，給孩子創造黑暗的環境，家長說話的聲音也不要太大，要相對輕聲，讓孩子逐漸感受到白天和黑夜環境的不同，才能保證孩子安靜入睡。孩子晚上睡覺的時候一定要給孩子吃飽，只有吃飽才能夠安靜的睡眠，否則半夜會經常驚醒，從而不能有明顯的完
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 209次
