小孩能不能吃肉要根據孩子的年齡進行判斷,如果小孩在一周歲以上可以適當的吃一些肉。如果小孩在一周歲以下不可以吃肉。
一周歲以上的小孩可以適當的吃一些肉,因為肉類食物中含有豐富的蛋白質,一周歲以上的小孩適當的吃一些肉,可以幫助身體提高抵抗力。而且一周歲以上的孩子生長發育比較快,而肉類食物中含有豐富的鈣物質,一周歲以上的孩子適當的吃一些肉可以有效的補充身體所需要的鈣物質,促進骨骼生長發育。
如果小孩在一周歲以下不可以吃肉,因為一周歲以下的小孩胃腸的功能還沒有發育完善,如果吃肉可能會引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外,一周歲以下的小孩牙齒還沒有發育完善,所以不能很好的咀嚼肉類食物,對腸胃也會造成負擔。
平時還可以給小孩適當的吃一些富含維生素和蛋白質的食物,比如雞蛋、牛奶、豆制品、西紅柿等,對身體健康有很多好處。