DHA適用的人群有懷孕婦女以及哺乳期媽媽還有嬰幼兒與成長期兒童。
DHA的適用人群有哪些
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2216002次
1、懷孕婦女：在懷孕期間的女性適當?shù)难a充DHA，可以優(yōu)化胎兒大腦的組成部分，尤其是在胎兒滿5個月之后適當?shù)姆肈HA，可以更好的滿足胎兒的大腦以及視覺神經(jīng)發(fā)育所需。
2、哺乳期媽媽：哺乳期的媽媽需要通過乳汁給孩子提供營養(yǎng)，所以會將母體中的DHA輸送給寶寶，導致自身的DHA含量減少，這個時候及時的補充DHA能夠很好的促進寶寶的視覺以及語言發(fā)展。
3、嬰幼兒：因為DNA屬于是嬰幼兒的神經(jīng)細胞發(fā)育過程當中比較重要的一種營養(yǎng)成分，這個時期補充DNA能夠增加嬰幼兒的反應靈敏度。
4、成長期兒童：身體處于成長時期的兒童如果體內缺少DHA，很容易造成學習的能力下降，而且還容易增加患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的幾率。
平時在飲食上也可以選擇吃一些富含DHA成分的食物，比如蝦類和蛋，奶類。
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