頸椎病,又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。
在平時生活中一些不良的生活習慣都會成為頸椎病的病因,例如經常低頭工作、經常低頭用力抬重物、緊急剎車、感染風寒、居住在潮濕的地方、經常午夜或者凌晨洗澡受到風寒吹襲等,尤其是風寒和潮濕,風寒會使局部血管收縮,血流降低,阻擋組織的代謝和身體排除異物的清除,潮濕會阻礙皮膚表層蒸發。
頸椎病,又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。
在平時生活中一些不良的生活習慣都會成為頸椎病的病因,例如經常低頭工作、經常低頭用力抬重物、緊急剎車、感染風寒、居住在潮濕的地方、經常午夜或者凌晨洗澡受到風寒吹襲等,尤其是風寒和潮濕,風寒會使局部血管收縮,血流降低,阻擋組織的代謝和身體排除異物的清除,潮濕會阻礙皮膚表層蒸發。
頸椎病分為五種類型,最常見的是神經根型頸椎病,主要表現為頸痛,相應節段會出現疼痛,甚至麻木等情況。脊髓型頸椎病輕則出現上肢、下肢的感覺和運動改變,重則出現行走不穩,再嚴重可能不慎摔倒后出現頸部脊髓受到壓迫甚至損傷,最嚴重的還會出現截癱情況,這種情況出現的概率比較低,也必須高度重視。椎動脈型頸椎病會出現頸性眩暈。
第一、頸椎病患者要多食用清淡的飲食,切忌食用油膩且過咸的食物,以易消化的食物為極佳的選擇,同時還要禁忌食用辛辣刺激性的食物;
第二、頸椎病患者出現視力模糊、流淚的癥狀,應多食用含鈣、鋅高的食物,如多吃豆類及豆制品、動物肝臟、雞蛋、魚類、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜等食物;
第三、多吃新鮮的蔬菜,如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆等。
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