一般月經干凈7~10天后開始排卵,月經期身體出現異常癥狀,應及時就醫。
月經是子宮內膜出現周期性剝脫及出血的一種生理現象。排卵是卵子排出的過程,卵子排出的當天為排卵日,排卵日的前5天和后4天被稱為排卵期。如果平時女性月經周期比較正常,為28天一次,一般月經干凈7~10天后開始排卵。如果月經的行經時間為4天,一般在月經干凈后的10天開始排卵,如果月經的行經時間為7天,一般在月經干凈后的7天開始排卵。
如果女性平時月經周期并不正常,則排卵的時期通常在下次月經來潮的前14天。排卵期間,女性體內的雌激素和孕激素水平會發生變化,容易對生殖器腺體造成刺激,所以會出現分泌物增多的情況,因此應注意個人衛生。
在月經期間,女性應注意避免腹部受涼,勤換衛生護墊,避免細菌上行感染。飲食方面應注意避免吃寒涼的食物,比如冰糕、冰淇淋、冰鎮水果等,以免引發痛經,對身體健康不利。