專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約3個）/天
慎食人群: 對三華李過敏的人群、糖尿病患者
宜食原因: 三華李中含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，適量吃能夠補充身體所需營養(yǎng)，而且其中所含的維生素C還可以參與人體免疫反應(yīng)，有助于提高免疫力，但不會影響哺乳。
注意事項: 三華李可以新鮮食用，但膳食纖維較多，不可攝入過多，以免增加胃腸負擔。
正文:
產(chǎn)褥期女性可適量吃三華李。
建議用量：150g（約3個）/天。
女性在產(chǎn)褥期不可以吃辛辣刺激、生冷的食物，以免影響正常哺乳。三華李中含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，適量吃能夠補充身體所需營養(yǎng)，而且其中所含的維生素C還可以參與人體免疫反應(yīng)，有助于提高免疫力，但不會影響哺乳。
三華李可以新鮮食用，但膳食纖維較多，不可攝入過多，以免增加胃腸負擔。對三華李過敏的人群不宜攝入，否則會出現(xiàn)嚴重的過敏反應(yīng)。因為三華李中含有的糖分比較多，所以糖尿病患者不宜食用，以免導(dǎo)致病情更加嚴重。
產(chǎn)褥期的女性會有惡露分泌的情況，所以要做好外陰部位的清潔以及護理，避免因清潔不當出現(xiàn)感染的情況。而且在這期間也不可以進行劇烈運動或重體力勞動，以免影響身體恢復(fù)。
