生理期一般指月經(jīng)期，月經(jīng)期喝姜水一般比較好，適量的喝一些姜水，對(duì)身體健康有好處。
姜水通常是由生姜加純凈水熬制而成，女性在月經(jīng)期間受前列腺素的影響，通常會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。適量的喝一些姜水，能夠去除體內(nèi)的寒氣，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)緩解痛經(jīng)癥狀有幫助。而且喝此種飲品后，還能夠補(bǔ)充身體所需的水分，有利于尿液的排出，能夠增強(qiáng)機(jī)體代謝，對(duì)女性的身體健康有幫助，所以在月經(jīng)期間可以喝此種飲品。
女性在月經(jīng)期間不可以喝寒涼、刺激性的飲品，比如冰鎮(zhèn)飲料、啤酒、白酒等，避免對(duì)月經(jīng)造成影響，還有可能會(huì)引起腹部疼痛的癥狀。如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀，還需要及時(shí)配合醫(yī)生治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用元胡止痛片、布洛芬膠囊、痛經(jīng)寶顆粒等。
女性在治療期間還應(yīng)做好腹部保暖，可以多穿一些衣物，多休息，做好私處清潔，有利于身體健康。
