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• 胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內可以轉化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質。可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補充維生素A的產品，而市面上化學合成的維生素A，過量時會使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等。現在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補充劑也是比較安全的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 14987次

• 洗牙有啥好處和壞處

  洗牙的好處是非常多的，有以下幾個方面：第一，清除附著在牙齒表面上的牙菌斑和牙石，預防牙周病；第二，清潔后的牙齒會更加美觀，牙齦更加健康，消除了牙齦出血等問題；第三，洗牙可以清除口腔異味，尤其是經常抽煙的患者建議每年洗牙1~2次。洗牙本身并沒有什么壞處，但是因為長期不洗牙牙周炎會比較嚴重，有可能在洗牙后會導致牙縫變大，牙根敏感等一些問題，但容易讓患者的誤解，其實它并不是洗牙引起的，而是牙周病導致的。另外，如果過度洗牙或者不正確的洗牙可能會造成少量的牙齦萎縮，損傷牙骨質、牙釉質、牙本質等，洗牙的時候一定要到正規醫院進行洗牙。

  

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  崔巍巍 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 4829次

• 生吃洋蔥的好處和壞處
  生吃洋蔥的好處是預防糖尿病，降低血液黏稠度，抗癌，延緩衰老，增加前列腺素A，去青春痘，抑制痤瘡，保護心臟增加抗氧化劑，預防骨質疏松，排毒，防止膽固醇過高，對抗哮喘，分解脂肪肝，有去痰，利尿，發汗，預防感冒以及抑菌防腐的作用，洋蔥具有平肝潤腸的功能，洋蔥中的植物殺菌素，除具有刺激食欲外，還可以幫助消化。生吃洋蔥的壞處是洋蔥可以刺激腸胃，引起胃部疼痛，容易產氣，比如消化不好，放的屁很臭。
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  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-28 105723次

• 胡蘿卜生吃有營養嗎
  對于胡蘿卜生吃是有營養的。因為胡蘿卜它富含多種維生素，比如說胡蘿卜素，維生素a，維生素b1，維生素b2，花青素等。這些維生素可以起到補肝明目的作用，同時還可以預防上皮細胞癌，可以增強人體的免疫力，間接消滅癌細胞的作用。同時胡蘿卜還富含植物纖維，這些植物纖維可以起到吸水作用，在腸道中可以增強腸道的蠕動，促進腸道的排便。胡蘿卜還含有一些糖分，不飽和脂肪，可以降低人體的膽固醇。最后胡蘿卜還含有多種的礦物質，可以提供人體所需要的元素。
  語音時長 1:12”
  朱晨 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-23 44348次

• 多吃胡蘿卜有什么好處和壞處
  胡蘿卜是我們日常生活中比較常吃的一類蔬菜，胡蘿卜當中含有維生素A和胡蘿卜素，對人體有很多的益處，能夠提高人體的免疫力還能夠預防感冒并且改善心腦血管系統等等，但是多吃胡蘿卜并不一定是好事，多吃胡蘿卜會導致皮膚變成胡蘿卜色，因此胡蘿卜適量吃就可以，切記不要多吃。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-20 14010次

• 生吃大蒜有什么好處和壞處
  大蒜的效果是非常神奇的，它能同時起到殺菌和殺蟲的作用，而且經常吃大蒜可以讓血管保持通暢，血管里面的一些油脂和垃圾都可以通過大蒜排出來，而且高血壓患者經常吃一些大蒜還可以降低血壓，但是大蒜最好是生吃，大蒜，遇到熱的時候就會很快的失去作用，所以生吃大蒜的效果才是最好的，最好是把大蒜直接搗成泥，然后放十分鐘之后再吃，這樣的效果是最好的。吃大蒜的壞處就是刺激性太大，到人多的地方人家會嫌棄，還有會導致你嘴里和胃里火辣辣的，難受，但是過一會兒很快就好了。
  張春艷 主任醫師淮安市婦幼保健院

  2018-12-01 39414次

• 生吃蘿卜有什么好處和壞處呢？
  前一段時間，接診了一位25歲的女性患者，患者描述，近期出現了腹脹、腹瀉等不良反應，懷疑是吃生蘿卜的原因，對于身體狀況也比較擔心，于是來醫院就診。當時患者還提出了這樣一個問題，生吃蘿卜有什么好處和壞處？關于這個問題，相信很多人都不是特別清楚，我在這里給大家詳細講解一下。一、好處：1、豐富的維生素和礦物
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-22 0次

• 生吃蘿卜有什么好處和壞處呢？
  近期，我因為消化不良、食欲不振而倍感困擾，在嘗試了各種方法后，聽說生吃蘿卜有助于改善這些癥狀，于是開始每天生吃一定量的蘿卜。然而，一段時間后，發現雖然食欲有所提高，但胃部卻開始出現了不適。這讓我不禁開始思考，生吃蘿卜究竟有哪些好處和壞處呢？于是急忙來到醫院咨詢專業醫生，醫生耐心的解答了我的問題。蘿卜
  2024-03-18 0次