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• 什么是抑郁癥？

  抑郁癥是一種比較嚴重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點，主要表現在情緒的低落，對周圍的事物缺乏興趣，對自我的評價比較負性，容易產生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續兩周以上，多半存在是抑郁癥的風險，除了情緒上的不良，也可能表現出身體上的不適，情緒障礙轉換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現睡眠不好等等，必須要結合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。

  

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  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-04-28 62739次

• 抑郁癥前兆

  抑郁癥在早期可能不明顯，僅僅表現為精力的下降、犯懶犯困、學習工作的效率下降、日常處理問題的能力下降，或者表現為食欲不好、睡眠不好等等。這些癥狀其實就是表現為亞健康的表現，往往是不典型的。作為本人、家長、家庭成員，如果發現這方面的問題，就要及時地觀察看是短期的行為，還是長期的逐漸加重的行為。如果短期的，可能自行就可以調節，等工作輕松以后可能就會改變。如果是長期的，或者是越來越嚴重的表現，就要懷疑有沒有抑郁的可能性，及時進行診治。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 20196次

• 抑郁癥病人怎樣運用自助療法
  ?第一個是體育鍛煉，這是一個不花一分錢就能治病的好處方。參加體育鍛煉，可以改善人的精神狀態，還可以產生化學和心理變化。而人體的這些變化，很有益于人的健康，體育鍛煉，還能改變人體血液中的內分泌標準，提高在血液作用下的腦化學技能，還能改善植物神經功能等。體育鍛煉的抗抑郁作用，依賴運動的強度，持續時間和平度，所以以室外運動作為鍛煉方法的患者，應盡可能每星期做三次，最好是五次每次十五到二十分鐘的運動，如跑步跳繩的，輕松愉快的散步效果也很好，而且簡單易行。患者可以每天步行1.5公里，直到能在十五分鐘內走完這段距離，然后逐漸加大運動強度，到45分鐘走完4.5公里，不管采用何種鍛煉方法，事先都應該征得醫生的同意。第二個就是加強營養，許多醫生都認為營養物質，尤其是維生素和氨基酸對人的情緒健康作用很大。甚至僅僅缺乏某種營養，就可能引起敏感的人患抑郁癥。通過觀察和實驗，發現營養療法治療抑郁癥，可以增強患者的腦化學機能。
  語音時長 1:59”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-17 1529次

• 抑郁癥患者如何自助？
  應注意不要給自己制定難以實現的目標，正視自己的病情，做力所能及的事情，避免大包大攬。嘗試更多的與人接觸和交往，不要獨來獨往，盡量多參加體育鍛煉，參加感興趣的娛樂活動，盡量避免不良事件的刺激，避免過于勞累緊張的生活。在遇到問題時，要積極求助，病情穩定之前不做重大決定，比方說辭職。學習自我調節的方法，例如可以把自己的感受寫出來，然后再做理性的分析，消化它。
  語音時長 1:30”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-24 1866次

• 怎樣開導抑郁癥病人
  抑郁癥患者需要家人和朋友的關愛，平時一定要多關心她，愛護她，并且多觀察，發現她有悲傷的情緒，一定要積極的替她緩解，并且可以多帶他與朋友接觸，做一些喜歡的事情。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-19 6203次

• 怎樣對待抑郁癥病人
  病情分析：對待抑郁癥病人首先要了解患者的癥狀，其次要理解患者，知道患者變得消極悲觀，不愿說話等表現，并不是故意為之，而是疾病的表現，其次還應該在生活中多提供幫助，多與其溝通。意見建議：建議如果家中有抑郁癥的患者，家屬應該第一時間帶患者到精神科接受系統的治療，如果抑郁癥不是特別嚴重，還可以到心理咨詢中心進行治療，抑郁癥經過藥物治療和心理治療之后，絕大多數都是可以控制的。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-07-10 1801次

• 家人怎樣對待抑郁癥病人？
  第一，首先應該把病人送到醫院接受治療，積極配合醫生，詳細介紹病人的有關情況，以便醫生掌握全面的信息，從而做出正確的判斷，同時要嚴格按照醫生的要求服藥等。第二，做好與病人的溝通，抑郁癥病人往往對周圍的世界，日常生活和未來的前景，持一種消極的態度和看法。這就需要與病人多交談，了解他引發這種情緒的一些真實
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 656次

• 抑郁癥病人
  抑郁癥是不同的，從溫和的情緒到悲傷、絕望，病情輕重的不同造成患者表現出來癥狀是不同的。病人心情沉重，感覺生活很無聊、不開心、感到痛苦，而且無法自拔。有些患者可能也有焦慮、緊張。失去興趣是抑郁癥的常見癥狀之一。失去對生活的熱情和樂趣，無法體會到家庭的幸福；不關心過去的愛好，經常獨自生活，疏遠朋友和親戚
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-01-31 5402次