氣血虛秋天可通過調(diào)理飲食、針灸、口服藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。
1、調(diào)理飲食：
如果平時(shí)飲食不規(guī)律，可導(dǎo)致脾胃受損，運(yùn)化功能下降，無法將水谷精微轉(zhuǎn)化為氣血，從而導(dǎo)致氣血不足。平時(shí)應(yīng)避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性食物，可以多吃有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，如大棗、桂圓、山藥、肉類等，可以補(bǔ)益氣血，增加抵抗力。
2、針灸：
可以在專業(yè)人士操作下，選取百會(huì)、關(guān)元、三陰交、足三里等穴位進(jìn)行針刺，可以通過刺激穴位，達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
3、口服藥物：
如果物理方法無法達(dá)到效果，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氣血雙補(bǔ)丸、益氣養(yǎng)血口服液、人參養(yǎng)榮丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，可以起到益氣補(bǔ)血的作用。
除了以上方式，還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，有助于緩解病情。
