懷孕一般可以吃辣，但是要適量。
懷孕是胚胎和胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育的過程，是非常復(fù)雜而變化極為協(xié)調(diào)的生理過程。。成熟卵子受精是懷孕的開始，胎兒及其附屬物自母體排出是懷孕的終止。停經(jīng)且有性生活史生育年齡婦女，月經(jīng)過期10日或以上，應(yīng)疑為懷孕。半數(shù)婦女于停經(jīng)6周左右出現(xiàn)畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等早孕反應(yīng)癥狀，多于懷孕12周左右自行消失。通常懷孕可以吃辣，但是要適量，適量的吃辣可以開胃、增加食欲。
懷孕通常主食可以選擇大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥等，均是可以提供能量、維生素B族和食物纖維的主要來源。還有要注意補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。另外，進(jìn)入妊娠中晚期以后要適當(dāng)補鐵、補鈣，能夠促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，一定程度上可以避免出現(xiàn)缺鐵性貧血或者缺鈣。孕婦要注意避免熬夜，要規(guī)律作息。還有為了明確胚胎在孕期的生長發(fā)育情況，孕婦還需要遵照醫(yī)囑定期到醫(yī)院按時進(jìn)行孕檢，并且需要注意的是不要隨便用藥，必要用藥時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
