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蛙泳對膝關(guān)節(jié)損傷嗎

蛙泳對膝關(guān)節(jié)一般是不會有什么損傷的,蛙泳屬于一種膝關(guān)節(jié)負(fù)重極低的運動。存在有膝關(guān)節(jié)損傷的患者也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行蛙泳的;但是如果膝關(guān)節(jié)損傷的程度是比較嚴(yán)重的則最好不要去游泳。

需要游泳的患者,建議在游泳前要注意做好充分的熱身運動,這樣可以避免在游泳中出現(xiàn)抽筋等不良反應(yīng)。生活上要注意做好對患處的保護(hù)。

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